Прут и прут. Как мёдом намазанные мухи.

Пришёл в джим в 5 : 07. А там уже два гаврика.

И ни одного свободного снаряда для мышц.

Вернее снаряд один, вторая - скамейка.

Хорошо хоть первый слинял минут через 10 - я пока стоя руки (бицепсы) делал.

Отжался опять же 30 раз сразу.

Потом второй скамейку освободил и я её плотно занял. Ну и прицепил к тренажёру свои примочки, доделал бицепсы и трицепсы.

Нормально.

Отжался потом ещё раз 30 и 40 перед уходом.

Норма сделана.

Вчера на работе добавил 100 к сделанным утром 100. Всё по плану.

Воспоминания об отпуске. Тренажёры Вадима Маркелова на набережной.

18 мая я там был перед поездкой в Сортавала.
Гулял по набережной Онего.
Где ещё там гулять?
Вот такие же примерно штуки стоят у нас в Лашин, в парке Рене Левека.



А тренажёры Маркелова расположены практически напротив этих стальных или алюминиевых столбов.
( Read more... )

Новый журнал РНОТО дал ссылку на выставку

Которая называется Noir & Blanc, и сделана двумя фотографами, снимавших звёзд для Пари Матч и не только. Франсуа Граньон (François Gragnon) сотрудничает с журналом более 30 лет и снимал актёров 1950-60х годов: Brigitte Bardot, Steve McQueen, Catherine Deneuve, Marlon Brando, Elizabeth Taylor, Alfred Hitchcock, Marlène Dietrich…

Доминик Тарле с ранних лет снимал звёзд рок-н-ролла типа Who, Jimmy Page, Jimi Hendrix…

Во Франции, когда Rolling Stones в 1971 годы были в "ссылке" на Лазурном берегу, он становится доверенным лицом группы, писавшей в то время знаменитый альбом  Exile on Main Street в их вилле в Villefranche-sur-Mer. Он снимает их в течение 6 месяцев.

Françoise Hardy ©François Gragnon

( Read more... )