alexnikolbackup | Хорошего человека не должно быть стока!

Вчера в спортзале взвесился после почти недели непосещения оного в виду Рождества и пяти выходных кряду, и чуть не прослезился: четыре лишних фунта, то бишь почти два кило гарного хлопчика приобрело человечество в лице моего брюха, потому что все капиталистические накопления ложатся напрямую туда. Пришлось сделать 600 повторов на пресс, но это – паллиатив, если ходить с такими перерывами. И впереди ещё три выходных, будь они неладны!

Надо будет в качестве новогоднего резолюсёна запендюрить посещение джима хотя бы три раза в неделю, ну и ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! должно стать лозунгом года номер 2011.

Потому что сам по себе джим – не панацея. Для того, чтобы сжечь столько калорий, сколько содержится в одном маффине, надо бежать на тренажёре сорок минут! Это я прочитал в журнале в аккурат когда бежал на нём – у нас там разные разбросаны и очень много про здоровье. Men’s Health в изобилии имеется.