alexnikolbackup | Успехи и отчёты.

Третий день подряд бегаю по утрам, причём после пробежки захожу в джим и делаю сотенку подъёмов туловища на пресс и несколько подтягиваний.

Отжимания (30 раз без отдыха) делаю на природе.

Надо будет довести до 60 с отдыхом, как в прежние времена.

По вечерам три дня подряд был в джиме, возможно пойду и сегодня вечером четвёртый раз.

Жара, наконец, спала, сейчас комфортные 15 тепла, днём будет до 22.

На работе половина из нашего отдела в отпусках. То есть из 4 - два человека.

Работа есть. Она не может не есть людей живьём.

Но медленно.