Год здоровья. Планов громадьё. Размаха шаги продолженье.

[alexnikolbackup]

Значит, здоровье. Год его. Неуклонно выполняется.

На прошлой неделе (на этой по-канацки, у нас она начинается с воскресенья) ходил в зал шесть раз.

В воскресенье был там два раза - утром силовая тренировка с отягощениями, с часу дня - три аэробных тренажёра и пресс.

Потом отмокал в джакузи минут 20. Хорошо.

В бассейн не поехал. На следующей неделе.

Выпиваем теперь через две недели. То есть в выходные эти - ни грамма красного, ни синего ни зелёного.

Тэги "Выходные, Выпивка" толстеть будут теперь медленнее, надеюсь.



Сегодня тоже вечером иду делать немного пресс, было запланировано вставать в 5:20, как на прошлой неделе и идти с утреца, но вчера попали в капкан Хелен Миррен с её "Прайм Саспект" который длится 3 часа серия (взяли ДВД в библиотеке и надо возвращать) то есть просмотр закончился уже в 11, если вставать в 5:20, то мало спать получается.