alexnikolbackup | Хотите посетить "качалку" XIX века? Заходите в мой блог.

Пока одни из нас приседают, отжимаются или тренируют брюшной пресс на пути к новым целям, а другие с облегчением приходят к выводу, что купленная на Рождество гиря станет идеальной подпоркой для двери, мы можем в зависимости от этого с благодарностью или недоверием задаться вопросом, почему и когда посещение тренажерного зала стало таким распространенным явлением.

Задолго до появления калифорнийского Muscle Beach, банок с порошком сывороточного протеина или явного чувства стыда, которое исходит от неиспользованной карты фитнес-клуба, доктор Густаф Зандер (1835-1920) помогал своим ученикам приводить в тонус грудные мышцы в своем Стокгольмском механико-терапевтическом институте. Конечно, в ритуализированных групповых упражнениях нет ничего нового: в Древней Греции были гимназии; ирокезы хауденосауни тренировались с помощью игры, которая сейчас называется лакросс. Физические упражнения или навязывались почти в каждой империи, имеющей письменные подтверждения. Революционный вклад Зандера заключался в тренировках на сопротивление и упражнениях, изолирующих группы мышц, с использованием специализированного оборудования, предшественников тех современных приспособлений, которые строятся из сварных металлических рам, резиновых лент сопротивления и стопок стальных пластин.

В своем трактате 1894 года (1894 treatise ) о “медико-механической гимнастике” Зандер рассказывает о своей системе так, как если бы он назначал режим приема лекарств. “Рецепт [упражнений] методично составляется в соответствии с потребностями и состоянием пациента”. И эта схема работала. Как пишет Свен Линдквист, успех Зандера разрастался с неимоверной скоростью. В 1865 году был открыт первый “институт” с двадцатью семью аппаратами, а к 1877 году “в пяти шведских городах было пятьдесят три различных аппарата его конструкции”. Вскоре после этого Зандер вновь занялся профессиональной деятельностью. Преподаватель гимнастики в Каролинском институте Стокгольма, он вскоре стал международным предпринимателем в области фитнеса, экспортируя оборудование в Россию, Англию, Германию и Аргентину.

Продолжалище:

Густав Зандер и спортзал XIX века – MONTREALEX BLOG