Молодым везде у них дорога... Кроме выпивки.

[alexnikolbackup]

Люди моложе 40 лет никогда не должны употреблять алкоголь, поскольку он не приносит им никакой пользы для здоровья, увеличивая при этом риск травм и смерти, говорится в новом исследовании.

Исследователи из Университета Вашингтона в Сиэтле обнаружили, что пьющие люди в возрасте до 40 лет чаще получают травмы в автомобильных авариях, совершают самоубийства или убийства, чем их сверстники, избегающие употребления алкоголя.

Тем не менее, алкоголь может быть полезен и для людей старше 40 лет, поскольку ежедневный бокал красного вина может помочь снизить риск развития сердечных заболеваний, инсульта или диабета.



Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 66 процентов взрослых в США употребляют алкоголь каждый год, а пять процентов являются сильно пьющими.

Наше послание простое: молодым людям не следует пить, но пожилые люди могут извлечь пользу из употребления небольшого количества алкоголя", - говорится в заявлении доктора Эммануэлы Гакиду.

Исследователи, опубликовавшие свои результаты в четверг в журнале "Ланцет", собрали данные из более чем 200 стран для своего исследования "Глобальное бремя болезней".

Они сравнили употребление алкоголя с 22 состояниями здоровья или исходами, такими как травмы, болезни сердца, рак и другие.

Хотя широкая общественность, вероятно, знает о некоторых опасностях алкоголя - в частности, о вреде, который он может нанести печени человека, - исследователи поставили перед собой задачу определить, кто и при каких заболеваниях подвергается определенному риску.

Они обнаружили, что в 2020 году около 1,3 миллиарда человек употребляли вредное количество алкоголя, или около 15 процентов населения планеты.

Почти три из пяти человек, употреблявших рискованный алкоголь, были в возрасте от 15 до 39 лет - возрастные группы, которым не рекомендуется употреблять алкоголь.

Около 75 процентов этой группы - мужчины.

По мнению исследователей, люди в этой возрастной группе не получают никакой пользы от употребления алкоголя и чаще всего вредят себе в результате его употребления.

Тем не менее, существует некоторая свобода действий, прежде чем употребление алкоголя нанесет долгосрочный ущерб здоровью.

Исследователи обнаружили, что мужчина в возрасте от 15 до 39 лет может выпивать в среднем 0,136 напитка в день - или чуть меньше одного напитка в неделю - и не беспокоиться об этом.

Для женщин до 40 лет допустимая норма увеличивается до 0,273 напитка в день, или чуть меньше двух напитков в неделю.

Однако убедить молодых людей не пить - задача не из легких, особенно в США и Европе, где алкоголь прочно вошел в культуру молодежи.

Хотя, возможно, нереально думать, что молодые взрослые будут воздерживаться от алкоголя, мы считаем, что важно сообщать последние данные, чтобы каждый мог принимать обоснованные решения о своем здоровье, - говорит Гакиду.

Пожилые люди более осторожно относятся к алкоголю и своему здоровью, и им даже полезно время от времени выпивать".

Исследователи обнаружили, что люди в возрасте от 40 до 64 лет могут выпивать до двух бокалов в день и сохранять свое здоровье.

Пожилые люди, 65 лет и старше, могут довести этот показатель до трех напитков в день.

Такая разница объясняется потенциальной пользой для здоровья от употребления алкоголя, которую испытывают пожилые люди.

В то время как молодые люди мало что выигрывают, пожилые люди, пьющие красное вино, обычно имеют лучшее здоровье сердца и мозга, чем их сверстники.

https://www.dailymail.co.uk/health/article-11017611/Landmark-study-warns-40s-avoid-alcohol-sake-health.html