alexnikolbackup | Пришёл, блин, с тренировки.

Два часа провёл в джиме и в джакузи (которая, кстати, не выключается и молотит круглые сутки, надо бы мейл написать управляющим нашими домами, но лень).

Позанимался отлично, пообщался с usual suspects кто регулярно ходит.

Душевно так поговорили за жизнь. Никто никого за язык не тянет, но сами все рассказывают про себя. Улыбаются. очень предупредительны: всегда спросят, не нужен ли снаряд. Не все такие, конечно, но процентов 80. Ну, в семье не без урода.

Тренируюсь интенсивно, но с малыми весами и небольшими паузами между подходами.

Пришёл к выводу, да и почитал, не без этого, что так эффективнее для сбавления веса.

За мышечной массой больше не гонюсь - уже набрал. Белковые коктейли из Костко допью, чтобы добру не пропадать, но новых брать не буду.

Да, о чём бишь я? Сижу ем лососиный стейк с макаронами, как вдруг за окном кааак жахнет!

Гроза! Ливень! Вспоминаются детские стишки, которые мы учили в школе, то ли Фета, то ли ещё какого немца, про грозу в начале мая. Мы, их помню, переделали так:

Люблю грозу в начале мая
Когда весенний первый гром
Так пизданёт из-за сарая
Что хуй опомнишься потом.

Собственно - само атмосферное явление.